I singoli eventi devono quindi consistere principalmente in carichi di allenamento che, secondo i risultati della scienza dell’allenamento, sono necessari per gli aggiustamenti cardiovascolari e/o muscoloscheletrici. A causa dell’elevato rischio di incidenti e di disturbi medici, la pratica e la preparazione degli sport agonistici sono controindicate, in particolare gli sport di contatto (ad es. giochi sportivi come il calcio o l’hockey su ghiaccio) e le arti marziali (ad es. lotta, pugilato e arti marziali dell’Estremo Oriente). D’altra parte, l’utilizzo di esercizi per la preparazione della condizione in questi sport, può essere molto salutare: ma senza alcun tipo di competizione o di duello. I servizi possono essere rivolti a un pubblico generale o specifico, lavorare con un’ampia varietà di pratiche e approcci e quindi avere un carattere specifico. Il nome di mercato/titolo dell’offerta può essere utilizzato per identificare questa caratteristica speciale, ad esempio “Fitness in età avanzata” per un pubblico più anziano.
Il termine fitness deriva dalla lingua inglese e sta per salute, fitness, efficienza. Soprattutto negli USA questo termine è stato coniato e definito fin dal 1960. Spesso usiamo il termine in relazione alla capacità di soddisfare le più diverse esigenze (lavoro, tempo libero, sport, scuola, ecc.). Inoltre, è associata alla capacità di tornare rapidamente allo stato iniziale / stato di riposo dopo carichi pesanti. Secondo Röthig, Sportwissenschaftliches Lexikon, il fitness è generalmente definito come l’idoneità alla vita di una persona e la sua attuale idoneità alle azioni previste, che a sua volta dipende fortemente dalle attuali condizioni di vita, dal concetto di vita della persona e dalla società. Nello sport, la dimensione delle capacità fisiche e motorie ha un significato particolare. A seconda delle diverse relazioni di valore, come – giovinezza – bellezza – performance – salute, ecc. si sono sviluppate diverse discipline. La “piattaforma” comune è la prestazione fisica generale, ma la sua ponderazione (aumento della forza fino al bodybuilding, aumento della resistenza fino al triathlon) può essere molto diversa.
Persone senza limitazioni fisiche, che vorrebbero migliorare la loro forma fisica sotto forma di allenamenti che promuovono la salute.
Le seguenti compagnie di assicurazione sanitaria sostengono il metodo «Fitness» con un contributo finanziario. Puoi trovare informazioni sui contributi di assicurazione sanitaria per promuovere la salute qui.
Vuoi i nostri
