Marchio di qualità Qualitop | Metodi

Un’offerta di promozione della salute nel metodo riconosciuto fitness (area di certificazione fitness) consiste in una serie di eventi che, secondo i risultati della scienza della formazione, rendono possibile il successo di un allenamento che è benefico per la salute a causa del loro stress (intensità, durata e frequenza).

Nozioni di base

I singoli eventi devono quindi consistere principalmente in carichi di allenamento che, secondo i risultati della scienza dell’allenamento, sono necessari per gli aggiustamenti cardiovascolari e/o muscoloscheletrici. A causa dell’elevato rischio di incidenti e di disturbi medici, la pratica e la preparazione degli sport agonistici sono controindicate, in particolare gli sport di contatto (ad es. giochi sportivi come il calcio o l’hockey su ghiaccio) e le arti marziali (ad es. lotta, pugilato e arti marziali dell’Estremo Oriente). D’altra parte, l’utilizzo di esercizi per la preparazione della condizione in questi sport, può essere molto salutare: ma senza alcun tipo di competizione o di duello. I servizi possono essere rivolti a un pubblico generale o specifico, lavorare con un’ampia varietà di pratiche e approcci e quindi avere un carattere specifico. Il nome di mercato/titolo dell’offerta può essere utilizzato per identificare questa caratteristica speciale, ad esempio “Fitness in età avanzata” per un pubblico più anziano.

Origine

Il termine fitness deriva dalla lingua inglese e sta per salute, fitness, efficienza. Soprattutto negli USA questo termine è stato coniato e definito fin dal 1960. Spesso usiamo il termine in relazione alla capacità di soddisfare le più diverse esigenze (lavoro, tempo libero, sport, scuola, ecc.). Inoltre, è associata alla capacità di tornare rapidamente allo stato iniziale / stato di riposo dopo carichi pesanti. Secondo Röthig, Sportwissenschaftliches Lexikon, il fitness è generalmente definito come l’idoneità alla vita di una persona e la sua attuale idoneità alle azioni previste, che a sua volta dipende fortemente dalle attuali condizioni di vita, dal concetto di vita della persona e dalla società. Nello sport, la dimensione delle capacità fisiche e motorie ha un significato particolare. A seconda delle diverse relazioni di valore, come – giovinezza – bellezza – performance – salute, ecc. si sono sviluppate diverse discipline. La “piattaforma” comune è la prestazione fisica generale, ma la sua ponderazione (aumento della forza fino al bodybuilding, aumento della resistenza fino al triathlon) può essere molto diversa.

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