Alexandra Caprioli è una personal trainer qualificata e supporta le persone nel raggiungimento dei propri obiettivi personali in un “percorso attivo e salutare”. Il marchio Qualitop è diventato indispensabile per Alexandra e per i suoi clienti.
All’inizio c’era la danza: Alexandra ha iniziato a ballare il balletto all’età di nove anni, a dodici ha ballato all’Opera di Zurigo e lì ha anche completato la sua formazione di danza. L’affinità per la danza è rimasta: oggi, come personal trainer di successo, Alexandra fa parte della squadra nazionale di LES MILLS Svizzera e rappresenta LES MILLS BARRE in Svizzera. LES MILLS BARRE è un’interpretazione moderna dell’allenamento di balletto classico: in un allenamento di 30 o 45 minuti, i muscoli magri vengono modellati e il nucleo viene rafforzato. L’innovativo allenamento per tutto il corpo fa bruciare i muscoli aggiungendo grazia ed eleganza.
Alexandra usa la sua esperienza come ex ballerina nel suo attuale lavoro di personal trainer. “So cosa significa avere degli obiettivi in mente e raggiungerli costantemente”. Insieme alla sua natura motivante, questo aiuta a portare i suoi clienti a destinazione su un percorso attivo e, soprattutto, salutare! Poiché i piani di allenamento che sviluppa vengono eseguiti principalmente con il proprio peso, non sono necessari acquisti costosi sotto forma di attrezzature. E, un vantaggio importante: le unità di formazione possono essere svolte (quasi) ovunque.
Piani di allenamento personalizzati
I piani di allenamento di Alexandra sono personalizzati in modo molto individuale. Perché sa che ogni corpo è diverso. E anche ogni testa. “Squat o flessioni non sono sempre tra le mosse preferite”, afferma il personal trainer. “Se dominano il piano di allenamento, può portare rapidamente alla frustrazione e alla resa”. Ecco perché è necessario un programma individuale che tenga conto di ciò che si adatta alla vita di una persona e di cosa no.
Il fulcro del lavoro di Alexandra nella sua azienda Kraftact è la formazione personale individuale. Ma la senior personal trainer trasmette la sua passione per lo sport anche a molte persone motivate nei suoi corsi di gruppo nel suo studio a Kleinandelfingen o nei corsi aziendali a Winterthur. Anche in questo caso può attingere alla propria esperienza: “In qualità di responsabile della divisione per i corsi di gruppo, ho potuto vivere le mie conoscenze specialistiche e la mia passione per lo sport e il fitness per oltre 2 anni in una delle più grandi catene di fitness”.
Grande impegno per l’industria del fitness
Il suo impegno per l’industria del fitness non si ferma qui: Alexandra tiene lezioni alla SAFS, l’Accademia svizzera di fitness e sport. Da novembre 2022 è anche nel consiglio della Swiss Personal Trainer Association (SPTV) ed è responsabile dell’area “Strumenti di comunicazione” e supporta l’associazione nella realizzazione di vari progetti.
Il marchio Qualitop, che secondo Alexandra Caprioli è sinonimo di massima qualità, crea fiducia in lei e nel suo lavoro tra i suoi clienti. “Distingue me e il mio lavoro di personal trainer, e posso anche vedere che questo marchio di qualità è molto più importante oggi rispetto a cinque anni fa.” Ecco perché l’etichetta è ormai indispensabile per lei e per i suoi clienti.
