Ritorno a scuola

La scuola per la schiena è una formazione per la prevenzione o il trattamento del mal di schiena con l’obiettivo di promuovere la salute della schiena e di evitare che il dolore diventi cronico. A seconda del concetto, la scuola per la schiena contiene diversi elementi come l’allenamento della postura e delle sequenze di movimento per la schiena e la consapevolezza del corpo, esercizi per rafforzare la muscolatura addominale e dorsale o il trasferimento di conoscenze.