Preparazione alla nascita
Nozioni di base
Le donne vengono informate in modo esauriente sulla loro gravidanza, sul prossimo parto, sul puerperio e sul periodo iniziale con il bambino. In preparazione al parto, le donne in attesa imparano esercizi e tecniche per alleviare i disturbi della gravidanza e tecniche di respirazione e rilassamento per il parto. In alcuni casi, anche i futuri padri sono inclusi nei corsi di preparazione alla nascita. Saranno addestrati ad un comportamento che facilita la nascita e impareranno diversi tipi di massaggio e tecniche che potranno utilizzare prima, durante e dopo la nascita. Impareranno anche gli effetti delle tecniche mentali, il lavoro di respirazione cosciente, l’autoipnosi (ipnosi), il potere dei pensieri e delle idee, i suggerimenti positivi e molto altro ancora per un parto senza paura, rilassato e indolore in flusso. Alcune delle cose che si possono ottenere con la preparazione al parto sono: riduzione del dolore durante il travaglio, partecipazione attiva e autodeterminata al parto, sciogliere le paure del parto, acquisire fiducia in se stessi per un parto naturale, rafforzare la fiducia in se stessi nei propri poteri, abbreviare il parto, rilassamento fisico e mentale durante il parto, minore o nessuna assunzione di antidolorifici.
