Préparation à la naissance

Principes de base

Les femmes sont informées de manière exhaustive sur leur grossesse, la naissance à venir, la puerpéralité et la période initiale avec le bébé. En préparation à l’accouchement, les futures mères apprennent des exercices et des techniques pour soulager les plaintes liées à la grossesse ainsi que des techniques de respiration et de relaxation pour l’accouchement. Dans certains cas, les futurs pères sont également inclus dans les cours de préparation à la naissance. Ils seront formés à un comportement de facilitation de la naissance et apprendront différents types de massage et de techniques qu’ils pourront utiliser avant, pendant et après la naissance. Ils apprendront également les effets des techniques mentales, du travail de respiration consciente, de l’auto-hypnose (hypnose), le pouvoir des pensées et des idées, les suggestions positives et bien plus encore pour une naissance sans peur, détendue et sans douleur en cours. La préparation à l’accouchement permet notamment de réduire la douleur pendant l’accouchement, de participer activement et de façon autonome à l’accouchement, de dissiper les craintes liées à l’accouchement, de prendre confiance en soi pour un accouchement naturel, de renforcer la confiance en ses propres pouvoirs, d’écourter l’accouchement, de se détendre physiquement et mentalement pendant l’accouchement, de ne pas prendre ou de prendre peu d’analgésiques.