L’école du dos

L’école du dos est une formation pour la prévention ou le traitement des douleurs dorsales dans le but de promouvoir la santé du dos et d’éviter que la douleur ne devienne chronique. Selon le concept, l’école du dos contient divers éléments tels que l’entraînement à une posture adaptée au dos et à des séquences de mouvements ainsi que la sensibilisation au corps, des exercices pour renforcer les muscles abdominaux et dorsaux ou le transfert de connaissances.