Ecole de natation
Principes de base
La natation est une activité de loisir populaire pour les humains dans les eaux naturelles telles que les mers, les lacs et les rivières, ainsi que dans les piscines intérieures et extérieures spécialement construites. La natation doit être apprise, en particulier la maîtrise des techniques individuelles de nage. L’offre dans les écoles de natation varie, une distinction est faite. Il existe des offres spéciales pour les jeunes enfants qui leur permettent d’apprendre à nager, ce qu’on appelle le “bébé nageur” : natation pour bébés, habituer l’eau, cours de natation pour enfants, nage à l’aileron, cours de natation pour adultes
La natation est l’un des loisirs les plus sains et est également considérée comme un sport présentant un faible risque de blessure. La flottabilité statique dans l’eau soutient le corps et réduit considérablement le stress sur les articulations et les os. Cela permet de prendre en compte les mouvements qui seraient omis lors d’une opération en dehors de l’eau en raison des charges et de l’équilibre. Le cœur est soulagé pendant un exercice modéré, car la pression de l’eau facilite le retour veineux. De plus, la température de l’eau a un effet stimulant sur la circulation. La natation curative utilise les effets positifs de la natation pour aider les personnes handicapées.
