Bien Avec Soi | Qualitop certified

Nous félicitons «Bien Avec Soi» pour l’obtention réussie de la certification Qualitop !

Nous sommes heureux de Bien Avec Soi en tant que nouvelle prestataire reconnue par Qualitop.

Sonia y enseigne depuis 2012 un yoga qui s’inspire du hatha yoga traditionnel coloré par ses diverses formations et sa pratique personnelle. Avec une grande attention portée aux alignements et à la biomécanique, elle vous propose un travail complet sur le corps et le mental tout en introduisant les éléments du vinyasa (séquence de postures) où le souffle et le mouvement sont synchronisés: l’ancrage se mêle à la légèreté et le statique au dynamique. Techniques de respiration (pranayama) et méditation ainsi que relaxation sont également au programme.
Les cours sont donnés en petit groupe (8-10 max) ou en individuel.

Bien Avec Soi est reconnu par Qualitop comme suit:

Certifié

• Fournisseur de méthode

Méthodes

• Yoga